橄榄果肉中含有丰富的物质，鲜食有益...
奇异果含有丰富的维生素C，可强化免...
樱桃很适合受电脑辐射的女性食用。
大枣中富含钙和铁，可防治中老年人骨...
大枣能补脾和胃，减少毒性物质对胃肠道的刺激。
大枣中丰富的糖类和维生素C以及环磷...
适度饮用葡萄酒能调节人体生理机能，...
香蕉中还含有大量钾元素，可排除体内...
滋润皮肤，预防过敏。
香瓜鲜食，可清热解暑，止咳润燥，消除口臭。
荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。
补气助阳。
消除疲劳，补脾养肾。
养血降糖，补益肝肾。
滋肾固精。
益气生津，润肺，补肝明目。
祛风活血，消除疲劳。
无花果中属水溶性膳食纤维的果胶，具...
此品可补气养血、养心安神，适合心烦...
此品可益气养血、强健骨骼。一般人都...
此品可补气养血、美容养颜、强筋壮骨...
利尿消肿。
利尿，解酒毒。可辅治水肿。
利水消肿。适用于小便不利、浮肿等症。
梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰...
南瓜营养丰富，秋季食用，对改善秋燥症状大有裨益。
这道菜对脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳...
此菜做法别致，南瓜清香，馅味鲜美、...
立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种...
鸭肉与山药共食可消除油腻，还可滋阴补肺。
这道汤煲成以后呈现出艳丽的颜色，浓...
梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰...
甘蔗有滋补清热的作用，对虚热咳嗽有一定的疗效。
鸭子的药性偏凉，适合在干燥的秋季作为进补之物。
荸荠性味甘寒，能清热化痰、生津开胃...
栗子营养丰富，有“干果之王”的美誉...
牛肉能提供足够的热量，帮助身体抵御...
羊肉可补气血、温肾阳；生姜既能去腥...
民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开...
俗话说“冬吃牛肉赛人参”，常吃牛肉...
羊肉热量高，历来被当做秋冬御寒和进...
豇豆具有清热解毒、理中益气、健胃补...
冬瓜含有多种维生素和微量元素，对防...
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延...
苦瓜具有清热降火、解毒明目、补气益...
菜花含有类黄酮除了可以防止感染以外...
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能促进...
茭白属低热量、低脂肪的清淡性食品，...
火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰...
西瓜是夏季清热解暑的最佳果品之一。...