通淋益肾。适用于肾结石。
此粥有气血双补、生精益髓、滋阴补虚...
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加，可...
药含有大量的黏液蛋白，它对人体有特殊的保健作用。
此粥适用于体质虚弱、久病气虚、气短...
人参功效在大补正元之气。平日加少许...
香菇中含有一种高分子量多聚糖，能够...
人体中铝元素过量，会导致智力衰退，...
鱼脑中富含卵磷脂，对预防老年痴呆有一定作用。
花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效，...
鱼肉中丰富的钙，钙可维持正常的心功...
猪肝中含有丰富的卵磷脂，它能溶解胆...
补虚安神。适用于身体虚弱乏力、失眠等症。
清热、滋阴，泻火。适用于偏正头痛。
前列腺癌的成因主要为中老年男性体内...
核酸随年龄增长而减少。虾仁中富含核...
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质，非常适...
黑芝麻中的维生素E居植物性食品之首...
香蕉肉质黏软，且含有粗纤维，能润滑...
黄瓜味甘性寒，具有清热降火功效，体...
此菜能获得全面的营养素，有利于增强中老年人的体质。
鸭肉中的各种脂肪酸的比例接近理想值...
山药健脾；蚌肉清热利水。山药蚌肉汤...
补虚滋阴。
山药有健脾、固肾、益精的作用，可以...
南瓜含有的果胶有降糖、降胆固醇、降...
此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素...
抗痛风，抗病毒。能够治疗扁桃体炎、偏头痛、烟瘾。
滋补肝肾。
清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳...
黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质，有抑...
魔芋含大量甘露聚糖，甘露聚糖吸水膨...
鸭肉脂肪含量适中，且分布均匀，脂肪...
萝卜能促进胆汁的分泌，胆汁分泌旺盛...
冷冻后的豆腐能产生一种酸性物质，该...
木瓜中所含的木瓜酶对乳腺发育很有助...
清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳...
莲藕含铁量较高，对因月经失血的女性颇为适宜。
增食欲。
适用于治疗肿瘤患者化疗后食欲不振。
鸡胸肉易于被人体消化吸收，可增强体力，强壮身体。
鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。
乳汁中88％的成分都是水，新妈妈要...
鱼肉肉质细嫩鲜美、营养丰富，是维生...
豆腐中含大量的植物性蛋白质，容易有饱腹感。
白萝卜有助于消化脂肪类食物，促进人...
紫菜含有丰富的矿物质，且热量很低。...
瓜含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为...
增进食欲，补血健胃。
女性长期便秘，直肠内大便过度充盈会...