食疗方

海带蛤蜊排骨汤

本品可泄热利水、化痰软坚、排毒养颜...

山药鳝鱼汤

本品可祛风除湿、补肾壮骨、延缓衰老...

人参鸡汤

益脏补虚

田鸡焖米饭

补肺,祛痰,暖脾胃。适用于老人寒嗽...

葱白糯米粥

温中止咳,散寒解表。适用于风寒型急...

墨鱼鸡肉汤

墨鱼可通乳、滋阴、养血;地榆、槐花...

佛手老鸭汤

否手芳香行气,有行气活血的功效;老...

玫瑰蜜茶

本品可理气解郁、化淤调经,适宜月经...

赤小豆红米粥

本品可健脾补血、降压降脂。消化不良...

板蓝根西瓜汁

板蓝根具有清热解毒、凉血消肿的功效...

当归川芎鱼头汤

川芎性温,有祛风行气、活血化瘀的作...

当归墨鱼粥

当归既补血又活血,还能止腹痛;墨鱼...

花菜炒虾仁

本品可防癌抗衰、补肾壮阳,适宜肾阳...

山楂山药鲫鱼汤

鲫鱼药用价值极高,可补虚弱、利尿消...

金樱子归肾、膀胱经,可收敛固涩、缩...

红花蜂蜜茶

本品可活血化淤、润肠通便,适宜闭经...

四汁甜饮

适用于秋燥干咳少痰、咽干、大便秘结。

鲜梨甘蔗饮

适用于肺热干咳、胸闷、心烦、食欲不振、大便秘结。

决明海带饮

适用于高血压、头痛面红、眩晕耳鸣、...

赤小豆腰果燕麦粥

本品具有补益气血、补肾健脾的功效。...

绿豆苋菜枸杞子粥

绿豆可清热解毒、利尿通淋,可辅助治...

灵芝炖海参

海参可补肾、益精、壮阳,可改善更年...

党参老母鸡汤

党参可益气补虚;红枣既补气又养血;...

柴胡疏肝茶

柴胡入肝经,能疏肝、行气、解郁;香...

车前子荷叶茶

车前子、荷叶均具有清热利湿、利尿通...

赤芍百合茶

此茶饮具有滋阴安神、活血凉血之效,...

玫瑰调经茶

玫瑰花具有疏肝解郁、活血通经的功效...

当归羊肉汤

当归既能补血又能活血,可促进血液循...

白萝卜丝煮鲫鱼

本品可清热生津、利尿通乳,适宜腹胀...

薏米炖菱角

本品可健脾渗湿、清热排脓,适宜水肿...

山药汤

补脾益气,养阴解暑。本品可缓解头晕...

沙参老鸭煲

益胃生津

肉桂炖猪肚

猪肚可补虚损、健脾胃;猪瘦肉可补虚...

郁金菊花枸杞子茶

枸杞子可清肝明目,菊花可清热解毒、...

山药鹿茸山楂粥

鹿茸、山药均可补肾;大米可补中益气...

小麦花生鸡肉粥

本品可健脾养胃、养心安神、通乳。脾...

蒜蓉马齿苋

本品可清热解毒、消炎杀菌,适宜湿热...

莲子茯神猪心汤

此粥可养心健脾、安神助眠、滋养肌肤...

杜仲煲狗肉

本品可温肾补益、温补肾阳、强筋壮骨...

洋葱粥

本品可散寒杀菌、减低血脂、保护血管...

墨鱼粥

本品可补气养血、滋补肾阴、养颜抗皱...

韭菜煎鸡蛋

本品可补肾壮阳、益气补虚,适宜阳虚...

丝瓜猪肝汤

丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉...

人参红枣鸽子汤

延缓衰老

山茶红枣汤

适用于肺热咳嗽、吐血。

鸡骨草炖田螺

疏肝散瘀,清热利湿。适用于黄疸型肝...

百合红枣乌龟汤

本品可养心安神、滋阴补虚,适宜肾阴...

莲子汤

补脾止泻,利水渗湿。本品可缓解腹泻...

酸梅汤

解暑消食,排毒养颜。乌梅还有抗过敏...

荷叶粥

清暑利湿,生津止呕。本品可缓解中暑...