墨鱼粥
墨鱼粥组成
墨鱼粥的功效与作用
本品可补气养血、滋补肾阴、养颜抗皱、通乳，适宜贫血、肾阴亏虚、眩晕耳鸣、乳汁不下、腰酸肢麻、月经失调、崩漏者食用。
墨鱼粥做法
1、将干墨鱼用清水泡软，去皮、骨，洗净，切成丁；猪肉洗净切丁；大米淘洗干净。
2、锅入水，下入干墨鱼、猪肉、姜汁、葱段煮至五成熟，入大米熬粥，加入盐、味精调味即可。