花生补血；百合安神；绿豆清热；红小...
百合性偏凉、微苦，可以润肺滋阴、宁...
利水消肿。适用于肾炎及脚气水肿、心脏病水肿等。
酸枣仁具有养心、安神、敛汗的作用，...
红枣能养胃健脾、益血宁神、补五脏，...
桑葚为滋补肝肾、补血养颜、养心益智...
莲子具有滋阴润肺、补脾安神的功效，...
黄豆芽可清热利湿；猪血能润肺补血。...
本品能润燥滑肠、补肾，适用于贫血，...
红枣能健脾补血；红皮花生能养血止血...
能健脾开胃、清热润燥，适用于头痛、...
本品有疏风清热、清肝明目的作用，尤...
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用...
美容瘦身。
芡实补中益气、收敛镇静，适用于妇女...
马齿苋性寒，可辅助治疗湿劳痢疾、便...
玉米富含矿物质，与富含蛋白质的火腿...
香蕉通便；苹果可刺激胃肠蠕动。二者...
黑芝麻和核桃仁都含有丰富的膳食纤维...
玉米中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，...
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统...
黑芝麻所含脂肪酸可达60%。润肠通...
莴笋富含维生素C、叶酸、膳食纤维等...
黑芝麻含有较多的油脂，加上燕麦含有...
腰果、杏仁富含多种油脂和膳食维，能...
香瓜具有消暑热、解烦渴、利小便的作...
治水肿。
可缩尿止遗。治疗小便频数、多尿、遗...
补肾，强筋，可治疗肾虚腰膝无力。
健脾补肾。适用于脾虚食少、乏力、肾...
治白带白浊、遗精。
治遗精。
补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症有一定的调理作用。
适用于肾阳不足、腰膝酸软、阳痿不举等症。
预防雀斑、降火解渴。
缓解便秘，改善肾病、心脏病，同时还...
增进欲，提高胃动力。
杏有很好的医疗保健作用，有生津止渴...
玲珑剔透，可生津止渴、清肝除热。
滋阴润肺、理气通络、可改善阴虚咳，脾胃虚弱。
补心安神：荔枝所含的丰富糖分具有补...
火龙果富含维生素C及大量的水溶性膳...
活血通经。香附理气化淤；桃仁苦平微...
清虚劳。用于肝阴不足、肝血虚亏的消...
活血破淤。适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。
补血通经，益脾胃，散风寒。对闭经、...
养血补虚。适宜于倒经患者食用。
疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛。可治...
治妇女月经疼痛，在月经前3天煎服小...
补气温经。可治气虚型崩漏。