Toggle navigation
乡间郎中
首页
男性
女性
中药材
对药
方剂
偏方
疾病
茶方
食疗
食材
经络
五脏
体质
按摩
艾灸
拔罐
刮痧
24节气
养生资讯
首页
食疗
全部食疗方
五红饮
五红饮
男
女
老
少
春
夏
秋
冬
五红饮组成
红枣
15g
红小豆
15g
枸杞子
15g
红皮花生
15g
红糖
适量
五红饮的功效与作用
红枣能健脾补血;红皮花生能养血止血;枸杞子能补肝肾;红糖益气补血;红小豆能促进血液循。五者搭配,可有效缓解贫血引起的头晕眼花、面容仓白等症。
五红饮做法
1.红枣、红小豆、枸杞子、红花生分别洗净。
2.上述材料与适量清水一起放入砂锅中,大火烧沸改小火熬煮15-20分钟。
3.调入红糖,再煮5分钟即可饮用。