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香瓜玉米汁
香瓜玉米汁
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夏
香瓜玉米汁组成
香瓜
半个
玉米粒
50g
香瓜玉米汁的功效与作用
香瓜具有消暑热、解烦渴、利小便的作用,而且含有丰富的膳食纤维,能够起到滑肠作用,可治疗因内热引起的便秘。玉米中的膳食纤维含量很高,能剌激胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外。
香瓜玉米汁做法
1.鲜玉米粒洗净,香瓜洗净、去皮、切块。
2.将鲜玉米粒和香瓜块放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“五谷汁”键进行榨汁,制作好后倒出即可。