猪肝味甘苦、性温，富含维生素A和铁...
猪肝养肝明目，南瓜降糖降压，二者同...
黄豆芽益气和中，生津解毒，且含有干...
草莓生津、利痰、健脾、解酒、化脂，...
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以显...
绿豆清热解暑、止渴利尿、收敛生肌；...
糯米有补中益气、养胃健脾等功效。红...
红小豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益...
薏米享有“生命健康之禾”的美称，有...
猪肾有补肾气的功效，配上补肝益肾的...
黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血...
治水肿、肝病腹水。
芦荟中有异柠檬酸钙等具有促进血液循...
玉米有健胃的功效，而人参是补气良药...
银耳能滋阴清热、益气和血；樱桃调中...
芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量...
木耳含有丰富的铁质，具有滋阴养血的...
鸡血被人们称为“液体肉”，是补血的...
红枣富含维生素和矿物质，是很好的补...
枸杞子是常见的滋补中药，更是生精补...
海带能改善血栓和因血液黏性增大而引...
荸荠能够促进大肠蠕动，防治因便秘所...
鳕鱼有预防高血压、心血管疾病的功效...
紫菜具有补肾养心、化痰软坚、清热利...
黑豆、青豆中含有丰富的矿物质，如钙...
蜂蜜是天然食品，含有多种酶，具有很...
南瓜含有丰富的钴（gu）能活跃代谢...
荞麦所含的铬（ge）元素能够降低血...
玉米中含有的维生素E有促进细胞分裂...
菠菜含有一种类胰岛素的物质，与哺乳...
青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物...
葛根所含的黄酮类化合物能降低血脂，...
乌鸡所含的胆固醇和脂肪低于普通鸡，...
苦瓜中含有类似胰岛素的生物活性物质...
葱白具有解表和中的功效；淡豆豉解肌...
绿豆清热解毒；老鸭补虚劳、利小便；...
葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的...
罗汉果被誉为“神仙果”，营养价值非...
杏仁性微温，有润肺、止咳、滑肠的作...
枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，...
白萝卜性凉、味甘辛，有清热生津、凉...
该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对...
滋阴补脾，益气养血。
滋阴、健脾。
羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。
适用于脾肾阳气不足所致脱肛，兼有五...
补气、健脾、消炎。适宜脾胃不良者食用。
补气，解毒，健胃。
健脾理肠，消炎解毒。
健脾和胃。