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豆浆芝麻糊
豆浆芝麻糊
春
夏
秋
冬
豆浆芝麻糊组成
豆浆
300克
黑芝麻
30克
蜂蜜
100克
豆浆芝麻糊的功效与作用
黑芝麻中的维生素E居植物性食品之首。它可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。
豆浆芝麻糊做法
1.将黑芝麻炒香,研碎备用。
2.将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内。
3.边加热加搅拌,煮沸一会儿即可。