女性平时宜多吃些蔬菜水果，有利于预...
茄子性凉，夏天食用，有助于清热解暑...
研究发现，日本女性乳腺癌发病率较低...
女性绝经期宜缺钙，乳类富含钙质，可适当多吃。
因女性生理特点，宜出现贫血，鸡肉含...
薏米有健肤美容作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
海带具有软坚散结的作用，对预防乳腺...
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质...
该药膳具有润肺、祛咳之功效，对于小...
该药膳具有清肺、止咳、化痰、散结等...
补肾健脑。
土豆富含的植物雌激素，是具有类似雌...
女性容易发生贫血，红枣对其有十分理想的食疗作用。
鸡肉可补脾造血，栗子可健脾，此汤可...
鱿鱼可通月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。
鱿鱼有助于肝脏的解毒、排毒，可促进...
此菜以肥母鸡肉为主要原料，是女性气...
栗子可养胃健脾，补肾强骨，适合全身...
小麦味甘，性平，入心、脾、肾经，主...
玉米胚尖中所含有的营养物质，可调节...
鸡心具有滋补心脏、镇静神经的功效，...
中医中有“以脏补脏”的养生学说，猪...
凡思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，...
豆腐具有益气中和、生津解毒的功效。...
银耳、百合、雪梨都有润肺化痰、养阴...
猪肺具有补肺止咳的功效，主治肺虚咳嗽、咯血等症。
自古以来我国中医就有“以脏补脏”的...
滋阴养脾。
陈皮入肺经，具有理气宽中、燥湿化痰的功效。
枇杷果清香鲜甜，略带酸味，有润肺、...
此饮具有养阴利咽的功效，有袪寒宣肺...
洋葱味辛入肺而宣散，甘则健脾以助运...
荸荠性甘寒，能清热化痰，是润肺养肝...
银杏有敛肺定喘，除痰祛湿和收涩止滞的作用。
桔梗和胖大海皆入肺经，二者合用有宣...
本菜除润燥养肺之外，还可以治疗神经...
竹笋性凉，入肺经，可清热。本菜可用...
山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润...
猕猴桃可作为汞的解毒剂，使血汞下降、肝功能改善。
天麻具祛风、补脑、舒解四肢酸麻等功...
中医认为，胡萝卜入肝经，可养肝血，...
此汤可补虚养肝，活血祛瘀，适用于患慢性肝炎者调补。
猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大的益处。
乌梅以“酸入肝”著称，具有“和肝气...
紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺...
民间常用大白菜心凉拌做下酒菜，它有...
五味子具有调养五脏、强心镇定的功能...
苹果中富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，...
美白保湿。
可以美白肌肤，改善皮肤油脂分泌，使...