冬瓜含有多种维生素和微量元素，对防...
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延...
苦瓜具有清热降火、解毒明目、补气益...
菜花含有类黄酮除了可以防止感染以外...
茭白属低热量、低脂肪的清淡性食品，...
火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰...
西瓜是夏季清热解暑的最佳果品之一。...
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和...
桂圆性温，味甘，含葡萄糖、蔗糖、蛋...
控油祛痘。
蟠桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。
油桃有补益气血、养阴生津的作用。
李子中果酸含量较丰富，可促进胃酸和...
据《本草纲目》记载，李子花和于面脂...
新鲜李子中还含有多种氨基酸，对治疗...
李子中含有蛋白质、维生素、矿物质等...
据《本草纲目》记载，李子花和于面脂...
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分...
杏是维生素B17含量最为丰富的果品...
羊肝营养丰富，以肝补肝，对肝肾亏虚...
乌鸡性平，入肝肾经，以滋补肝肾之阴为主。
鲍鱼有养血柔肝之功效，适用肝肾亏虚体质食用。
豆腐中富含蛋白质和钙，并且含有不饱...
胡萝卜入肝经，可养肝血，配之以猪肝...
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、润肠...
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精的功效。
土豆中含有大量淀粉及蛋白质、B族维...
百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞...
绿豆芽具有清热解毒、消暑利尿的功效。
黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽...
洋葱具有降血压、预防感冒、增强免疫力的功效。
鱼肉含丰富的不饱和脂肪酸，可以保护...
西红柿含大量的番茄红素，能够减少罹...
百合具有清心安神的功效，主治虚烦惊悸、失眠多梦等。
土茯苓可利湿解毒，薏米能清热除湿，...
中医认为，母鸡可益气养血，健脾胃，善补五脏。
这道菜中的南瓜有保护胃黏膜、帮助消化的功效。
鸡肉性温味甘，有良好的健运脾胃、补中益气之功。
此粥可用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀...
南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受...
粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，...
紫糯米可温暖脾胃、补益中气，花生可...
佛手被称为“果中之仙品”，具有珍贵...
土豆对胃溃疡、慢性胃炎等有一定的治...
卷心菜含有丰富的维生素山能促进胃黏...
乌鸡又称为“药鸡”，可用于心血不足导致的心慌气短。
中医认为，枣色红入心，甘温益气，气...
黑木耳多糖亦有很强的抗凝血活性，经...
乌鸡有益助阳气、治心腹痛等疗效，淮...
补虚养身。