增进食欲，补血健胃。
女性平时宜多吃些蔬菜水果，有利于预...
研究发现，日本女性乳腺癌发病率较低...
因女性生理特点，宜出现贫血，鸡肉含...
海带具有软坚散结的作用，对预防乳腺...
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质...
紫菜具有软坚化结的作用，可用于乳腺增生的辅助治疗。
鱿鱼可通月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。
葱、姜等调料有利于血行，有利于产后淤血的排除体外。
鱿鱼有助于肝脏的解毒、排毒，可促进...
此菜以肥母鸡肉为主要原料，是女性气...
猪肺具有补肺止咳的功效，主治肺虚咳嗽、咯血等症。
陈皮入肺经，具有理气宽中、燥湿化痰的功效。
洋葱味辛入肺而宣散，甘则健脾以助运...
银杏有敛肺定喘，除痰祛湿和收涩止滞的作用。
天麻具祛风、补脑、舒解四肢酸麻等功...
中医认为，胡萝卜入肝经，可养肝血，...
五味子具有调养五脏、强心镇定的功能...
山楂含有解脂酶，中医理论中，山楂是...
芹菜所含的挥发性甘露醇别具芳香，能...
《本草纲目》载，鸡胗可消食导滞，此...
猪肚具有补中益气、益脾健胃、助消化...
适度饮用葡萄酒能调节人体生理机能，...
香瓜鲜食，可清热解暑，止咳润燥，消除口臭。
荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。
此品可补气养血、养心安神，适合心烦...
这道菜对脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳...
此菜做法别致，南瓜清香，馅味鲜美、...
立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种...
鸭肉与山药共食可消除油腻，还可滋阴补肺。
鸭子的药性偏凉，适合在干燥的秋季作为进补之物。
牛肉能提供足够的热量，帮助身体抵御...
羊肉可补气血、温肾阳；生姜既能去腥...
民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开...
俗话说“冬吃牛肉赛人参”，常吃牛肉...
豇豆具有清热解毒、理中益气、健胃补...
冬瓜含有多种维生素和微量元素，对防...
火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰...
羊肝营养丰富，以肝补肝，对肝肾亏虚...
乌鸡性平，入肝肾经，以滋补肝肾之阴为主。
鲍鱼有养血柔肝之功效，适用肝肾亏虚体质食用。
莴笋具有利五脏、通经脉、清胃热、利...
竹笋含有一种白色的含氮物质，形成了...
芦笋具有提升免疫力、缓解疲劳、美容...
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、润肠...
白萝卜有下气补中、生津止渴等功效。
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精的功效。
土豆中含有大量淀粉及蛋白质、B族维...
绿豆芽具有清热解毒、消暑利尿的功效。
洋葱具有降血压、预防感冒、增强免疫力的功效。