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何首乌

养血,益肝,补肾
何首乌

别名:生首乌、制首乌、首乌、赤首乌、地精、紫乌藤、多花蓼、野苗、交茎、交藤、山首乌、桃柳藤、九真藤、赤葛

性味:味涩,性微

归经:归经。

体质:血虚体质

古籍:何首乌古籍记载

何首乌的功效与作用

解毒,消痈,截疟,润肠通便。用于疮痈,瘰疬,风疹瘙痒,久疟体虚,肠燥便秘。

用法用量:3~6g。

——以上来源于《中国药典》2015版

补肾、补虚,益肝、安神、活血、祛风、解毒、涩精、润肠通便、解毒消痈、温经通络。

补益精血,养血益肝:用于血虚所致的头晕目眩、心悸、失眠、健忘、脸色萎黄、肢体乏力;肝肾精血亏虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、崩带、须发早白等症;用于高血压、血管硬化、少白头、产妇调养、气血不足等病症。

截疟解毒,袪风止痒:用于体虚久疟、痈疽、瘰疬、白癜风、黄疸、小便不利、血燥生风所致的皮肤瘙痒、疮疹、寒热咳疟、痈疽背疮等病症。

润肠通便:用于久病体虚之血虚肠燥便秘,症见大便排出无力、大便干结伴有面色萎黄、痔疮、肛瘘、肛泄、久泻脱肛、习惯性便秘、孕妇便秘、老人便秘等病症。

填益精气,平衡阴阳:据《本草正义》记载,何首乌专入肝肾,补养真阴,性温和,与下焦(胸腹以下的脏器,如大肠、小肠、膀胱、子宫、前列腺等)封藏的原理相符合,所以能够袪湿、补阴,达到美容养颜、延年益寿、暖宫补血、利尿、益气、强健四肢的功效。

何首乌有生品、制品之分,用途不同。生品用来润肠通便、解毒,制品则具有补肝益肾、养血添精的作用,达到乌黑头发、养颜美容效果。

何首乌的功效与作用1、延缓衰老

何首乌能使脑和肝中蛋白质含量明显增加,提高老年机休DNA修复能力。还能增加机体的核酸含量,增强血液中的SOD活性,对抗氧化,进而延缓衰老。

何首乌的功效与作用2、健筋骨,乌须发

何首乌益肾补精,肾气足则头发乌亮光泽有弹性,无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时,肾气足则筋骨健,可防范骨质疏松,改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症。

何首乌的功效与作用3、美容、安神

何首乌能促进神经兴奋,充足气血,避免贫血造成的头晕目眩,红润颜面,祛除皱纹,使人容光焕发,神采奕奕;有明显的抗老防衰功能,同时还能改善神经衰弱,提高睡眠品质。

何首乌图片

何首乌

何首乌图片

何首乌主治

主治肝肾阴亏、发须早白、血虚头晕、腰膝软弱、筋骨酸痛、遗精、崩带、久疟、久痢、慢性肝炎、痈肿、肠风、痔疾等症。

何首乌现代药理研究

1.何首乌能减慢心率,增加冠脉流量,有一定的强心作用,有明显的降血脂及抗动脉粥样硬化形成的作用,并可保护缺血心肌,改善氧的代谢平衡。
2.何首乌能提高机体SOD(超氧化物歧化酶)含量,有延缓衰老作用。
3.何首乌能增加免疫器官重量,增强细胞免疫功能。
4.何首乌不但能使肾上腺重量增加,还有兴奋肾上腺皮质功能的作用。
5.何首乌可使老年大鼠血中甲状腺素的含量增加,有使肝糖元积累升高的作用。
6.何首乌能促进肠管运动、有保肝作用。
7.何首乌对红细胞的生成有促进作用。
8.何首乌有抗肿瘤作用。
9.何首乌有骤减神经的时值,促进神经兴奋,增加肌肉时值,使肌肉麻痹的作用。
10.何首乌有促进生长、缩短幼年的作用。
11.何首乌有抗病原微生物作用。

何首乌成分

何首乌主要含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚及卵磷脂等成分,有抗衰老、保肝、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化、增加冠脉流量、增强造血功能、提高免疫力等作用。

现代药理研究发现,何首乌煎剂对血糖有先升后降的作用,还可以改善动脉粥样硬化,并具有缓泻作用,可改善老年性便秘。另外,何首乌对结核菌、痢疾杆菌也有抑制作用。

何首乌用法用量

日常用法:10~30g,用水煎服。 1、代茶饮 (1)与夜交藤、酸枣仁、大枣水煎代茶饮,可治疗失眠、神经衰弱。 (2)与决明子、山楂一同代茶饮用,可改善血脂异常症。 (3)与桑葚、女贞子一同水煎代茶饮,有补肝益肾的功效。 2、调液 自汗不止时,可用何首乌末,调唾液,封脐上,即可止汗。 3、外敷 破伤血出时,用何首乌末敷上即止,有特效。 4、煮粥 何首乌、大米各适量,加大枣、红糖和清水,一起入锅煮成粥,经常服用,可治疗心肾阴虚。

何首乌禁忌

大便溏泄及有湿痰者不宜食用。

忌猪肉、羊肉、猪血、羊血、无鳞鱼同食,亦不宜与萝卜、葱、蒜一同食用。

忌用铁质器煎煮。

近年来还有服用何首乌出现过敏反应、上消化道出血、肝脏损伤等报道,服用时应提高警惕,如有上述情况发生及时停服,并请医生进行诊断和治疗。

孕妇慎用。

何首乌选方

1、治骨软风、腰膝疼、行履不得、遍身瘙痒:何首乌、牛膝各500g,白酒1000ml。将何首乌和牛膝放入白酒中浸泡7天,曝干,研成粉末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每日食前酒下30丸。

2、治遍身疮肿痒痛:防风、苦参、何首乌、薄荷各等分。以上4味中药研成粗末,每用药15g,水、白酒各一半,煎十沸,热洗,于避风处睡一晚。

3、治高血压、血管硬化:何首乌15g。隔水蒸熟,每日分两次服。能治疗高血压、血管硬化。

4、补血养颜:何首乌20g,桂圆肉15g,大枣10枚,红糖适量。将何首乌、桂圆肉和大枣煎煮两次,每次40分钟,合并药汁后加紅糖适量,分早、中、晚服用。能补血养颜。

5、治心肾阴虚:何首乌30g,大米50g,大枣5枚,红糖适量。何首乌煎取浓汁,去法后与大米、大枣加水共煮成粥,加红糖调味。早、晚温热后分服。可治疗心肾阴虚。

6、白发

组成:何首乌30.0克  当归15.0克  熟地黄30.0克

用法:三味药,浸2瓶米酒,浸泡半个月后开始饮用,每次饮15.0~30.0毫升,连续服至见效。

7、精神分裂症(辅以安定)失眠、多汗

组成:何首乌93.8克  夜交藤93.8克  红枣5枚

用法:水5碗,煎2碗,分2次服,半个月为1疗程。

8、老人便秘

组成:鲜何首乌18.8克  柏子仁18.8克  黑芝麻30.0克(捣碎) 桑椹11.3克  麦冬11.3克

用法:水煎服。

9、疮疖、疥癣

组成:鲜首乌18.8克

用法:煎浓汁涂患处。

10、胃、十二指肠溃疡

组成:何首乌56.3克  小茴香30.0克  猪肚1个

用法:将何首乌、小茴香装入纱布过滤袋内扎口,再与猪肚加水炖烂,去药渣,分3次服,10天为一个疗程。

11、遗精、白带

组成:何首乌30.0克  土牛膝18.8克  菟丝子藤15.0克  枸杞叶18.8克  金樱根30.0克  普刺特草30.0克

用法:水5碗,加猪瘦肉共炖烂,分2次服,连服3~5剂,或隔日1剂。

12、高胆固醇血症

组成:生首乌900.0克

用法:将生首乌烘干,研成细粉,每次服15.0克,温开水送服,早晚各服1次,连服1个月。

13、血虚、头发早白

组成:制首乌30.0克  土鸡蛋1~2个

用法:先将制首乌水煎2次,然后去渣,加入鸡蛋煮熟服,每日1次,连服1个半月。

方一:治疗精神病

鲜何首乌、鲜夜交藤各9.4g,大枣2~6枚。每日1剂,水煎服。

方二:治疗百日咳

制何首乌6~12g,甘草1.5~3g。每日1剂,水煎服。

方三:治疗头发早白

制何首乌、熟地各30g,当归15g,白酒1000ml。浸泡7日后服,每日1~2小杯。

方四:治疗高脂血症

生首乌900g,烘干,研细末,每次15g,温开水送服,每日2次,连服30日。

方五:治疗疟疾

何首乌18~24g,配甘草1.5~3g,加水浓煎2小时。分3次饭前服,每日1剂。

方六:治疗贫血

制何首乌50g,鲜猪肉300g。共炖熟,每日分2次食肉喝汤。

方七:治疗再生障碍性贫血

制何首乌、菟丝子、党参各15g,生地、熟地、当归、肉苁蓉、阿胶(烊化服)、黄芪、枸杞、补骨脂各9g,肉桂、甘草各3g。每日1剂,水煎分2~3次服。

方八:治疗血虚便秘

何首乌15g,桑葚子15g,水煎服。

何首乌日常食用方法

何首乌粥

材料:制何首乌粉25g,糙米50g

调味料:白糖适量

做法:1、先将糙米加水煮粥,当粥煮至半熟时,再调入何首乌粉。

2、边煮边搅匀,直至粥煮成黏稠状即可,并可加白糖调味。

养身功效:补益肝肾,健脾和胃。适用于痛风属肝肾亏虚证、关节疼痛日久不愈、头晕目眩、失眠健忘、腰膝酸痛等。

头晕目眩、心悸失眠、遗精  

功效:清热解毒,滋阴益肾,养血降腊 做法:何首乌30克洗净,切片,晒干或烘干,研成粗末,放入绵纸袋中,封口挂线,与绿茶3克同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即成。当茶频饮,一般可连续冲泡3?5次。

须发早白、牙齿动摇  

功效:补肾填精  做法:制何首乌、熟地黄各30克,当归15克,同浸于白酒1000毫升中,密封,浸泡10?15日。每日15?30毫升(1?2蛊),连续饮至见效。

便秘

功效:润肠通便  做法:生何首乌30克,生甘草2克(小儿酌减),同入砂锅,加水1000毫升,武火煮沸后改文火煎,取汁150毫升。每日1剂,分3次饭前服用,连用7日。

倦怠乏力、失眠健忘、须发早白  

功效:补气养血,滋补肝肾 粳米50克淘洗千净,大奉5枚,同入砂锅,加水适量,用武火煮沸后转用文火熬粥,待粥半熟时加入制何首乌粉25克,边煮边搅匀,至粥黏稠时加入冰糖15克调味。日服1剂,早晚分服。

倦怠乏力、头晕目眩、腰膝酸软  

功效:益气滋阴,补养肝肾 做法:海参150克用清水浸发,除杂物,切丝。猪瘦肉500克洗净,放入开水中略煮,取出放入冷水中浸泡。制何首乌100克,龙眼肉25克,洗净。大枣5枚洗净,去核。全部放入砂锅中,加清水适量,武火煮开后,改文火煮2小时,加盐调味即成。当汤佐餐,随意食用。

健脾补肾,养迪益精——黑芝麻山药何首乌粉

黑芝麻250克,淮山250克,制何首乌250克。将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将淮山洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、淮山粉混合拌勾,瓶装备用。服用时,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。每日2次,每次25克。

补肝,益肾,减肥一一何首乌煮鲤鱼

何首乌]0克,鲤鱼1条,姜片、葱段、料酒、盐、味精、香油各适量。将何首乌研成粉,与鲤鱼、姜片、葱段、料酒同放锅内,加水,大火烧沸,再转小火炖煮25分钟至熟,加入盐、味精、香油即可。

补肝益肾,益精血,乌须发——何首乌蒸猪肝

何首乌20克,猪肝片250克,枸杞子10克,姜片、葱段、盐、白糖、香油、生抽、米酒各适量。何首乌用温开水浸泡5小时,切片,猪肝切片,略腌;枸杞子洗净,将所有材料、调料拌匀略腌,入锅蒸约6分钟即可。

何首乌+熟地黄增强补益肝肾功效

何首乌+决明子增强益精乌发功效

何首乌+桑葚增强滋补肝肾功效

何首乌药用部位

为蓼科何首乌的块根。 形态特征与生境分布 多年生草本,长可达3米以上。地下有黑褐色肥大的块根和横行的根茎。茎缠绕,细长,绿紫色,基部木质,中空。叶互生,卵状心形,全缘或微波状。花小而繁密,绿白色,顶生和腋生。瘦果三角形,黑色而光亮。秋、冬采块根,切片,晒干。秋季割茎藤,切段,晒干,即为夜交藤。 我国黄河、长江中下游至南方各省均有分布。多生于田边、旱土、路旁。

何首乌选购保存

以表面棕红或红褐色、质地坚实、显粉性、味微甘而带苦涩者为佳。 应置于阴凉通风干燥的地方保存。 何首乌地道产地:产于陕西南部、甘肃南部、山西中条山主峰历山、四川、云南及贵州。

相关中药

何首乌中药配伍

相关方剂

补肾固精丸

补益肝肾,助阳固精。

淮安狗皮膏

散寒除湿,活血消肿,排脓生肌。

洞天长寿膏

功能添精养血,健脾补气,补益肝肾,养肺生津。

何人饮

补气血,治虚疟。

三宝胶囊

益背填精,养心安神。

相关偏方验方

何首乌丸一

补暖脏腑,祛风冷气,利腰脚,强筋骨,黑髭发,驻容颜。

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血痔。

何首乌丸二

补虚截疟。

何首乌酒

乌须发,壮元阳,长精神,益气血。

相关食疗

红枣何首乌芝麻粥

本品可润肤美容、补血强身,适宜躁郁症、心神不宁的女性患者,肾虚、须发早白者,贫血者食用。

何首乌核桃粥

延缓衰老,增强抵抗力。

何首乌党参乌发膏

黑芝麻可滋养肝肾、养血、乌发。

何首乌煮蛤蜊

何首乌有补肝肾、滋阴的功效,与蛤蜊一起煮汤有去脂减肥的作用,适宜高脂血症、冠心病患者食用。

何首乌黑豆煲鸡脚

补肾益阴、健脾利湿、除热解毒。可以治疗肾虚阴亏、消渴多饮、尿频、肝肾阴虚、头晕目眩、...

相关茶方

何首乌绿茶

清热解毒,滋阴益肾,养血降脂。适用于高脂血症。

松针乌龙茶

强筋健骨,预防心血管疾病。

首乌养颜茶

美发养颜。适用于肝肾不足脱发、白发、面容无华。

山楂首乌茶

收紧身体线条,增加紧致,经常饮用可明显改善皮肤松弛、鱼尾纹、眼袋等症状。

荷叶泽泻饮

利水消肿。荷叶与泽泻有助于消除水肿、促进水分代谢。丹参可活血化瘀,行气通络。何首乌可...

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