土豆营养结构合理，补脾益气。
促进消化，萝卜根茎部位含有各种消化...
清肝利胆。
强健身体，提高身体抗病能力。
油麦菜有降低胆固醇、治疗神经衰弱、...
清热解毒，利尿止血。
常食平菇可促进人体的新陈代谢，进而增强体质。
萝卜性凉，味辛、甘，具有消积滞、化...
多食海带还能预防动脉硬化及甲状腺肿大。
富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维...
治肾气虚寒。
滋阴补肾，填精补髓。适用于肾阴不足、腰膝酸软者。
软坚散结，滋阴补肾，清热利尿。
适用于五劳七伤、阳痿气乏。
火龙果中花青素含量较高。花青素是一...
红枣补血；香菇富含氨基酸和维生素，...
猪排为滋补、养生的佳品；黄豆芽是一...
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等...
猪肝中含有丰富的B族维生素和铜元素...
利湿，暖胃，平肝，祛风。适用于胃寒。
柔肝调中，补益脾胃。黄花菜，味甘平...
散寒行气止痛。鸡肉温中益气；干姜、...
和中理气。适宜于慢性胃炎、胃痛、反胃等病症。
预防流感，治风寒感冒。
适用于感冒、热咳、咽痛、水肿、心烦...
促进肠胃蠕动，助于脂肪燃烧。还有祛...
润肤健体。
养胃生津、除烦解渴、清热解毒。
宽肠通便、降糖。糖尿病、便秘患者均应常食。
清热利水。
益气健胃。
清热解毒。
滋阴补液，清热降血糖。
补虚养身。
有益于体内各种蛋白质、糖类、脂质及...
清燥润肺，化痰止咳。
葱白和生姜都有解表发汗的作用，二者...
暖胃补虚，泽肤黑发。
对胃下垂、久泻、脱肛、子宫下垂等中...
调治脾胃、脏腑。
玉米须含丰富的硝酸钾谷固醇、维生素...
温肺定喘。
麦芽行气消食，健脾开胃。此饮解表开...
淡豆豉解表除烦，此汤适用于小儿风寒...
开胃助食，清热解毒。适用于脾胃呆滞...
健补脾胃，利湿助食。适用于脾虚湿盛...
车前草性微寒，主治小便不利、淋浊带...
研究发现，海带中有高效消除臭味的物...
益精补血。
防治高血压、冠心病、高血脂、溃疡病等。