海带豆香粥

海带豆香粥组成

海带豆香粥的功效与作用

研究发现,海带中有高效消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

海带豆香粥做法

1.黄豆、大米分别洗净,黄豆浸泡6小时,大米浸泡30分钟;洗净。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后熬煮成粥。

3.待粥煮至八成熟时,放入海带丝,小火略煮片刻待海带丝煮熟时,加盐、葱花调味。