山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润...
天麻具祛风、补脑、舒解四肢酸麻等功...
中医认为，胡萝卜入肝经，可养肝血，...
此汤可补虚养肝，活血祛瘀，适用于患慢性肝炎者调补。
猪瘦肉和豆腐干都富含优质蛋白，是养...
猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大的益处。
乌梅以“酸入肝”著称，具有“和肝气...
紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺...
民间常用大白菜心凉拌做下酒菜，它有...
五味子具有调养五脏、强心镇定的功能...
苹果中富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，...
美白保湿。
可以美白肌肤，改善皮肤油脂分泌，使...
山楂含有解脂酶，中医理论中，山楂是...
杏还有很好的医疗保健作用，有生津止...
杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及...
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分...
杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及...
梅子含有丰富的柠檬酸与苹果酸，柠檬...
本品有益气健脾、消食开胃的功效，适...
芹菜所含的挥发性甘露醇别具芳香，能...
土豆是极佳的制酸剂，其纤维素细嫩，...
猪肚味甘，善于补脾益胃，对脾虚胃弱...
鹌鹑肉性平，味甘，有补益五脏、补中...
胡萝卜味甘，性微温，有补中益气、健...
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，...
栗子具有益气健脾、厚补胃肠的作用。
《本草纲目》载，鸡胗可消食导滞，此...
糯米味甘，性温，具有健脾胃、益肺气...
猪肚为补益强壮养生佳品，日常食之可补脾胃，益不足。
猪肚具有补中益气、益脾健胃、助消化...
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于...
四药均富含脂肪油，有滑肠通便之功，...
蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、...
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道...
红薯纤维素的含量很高，纤维素进入人...
白菜营养丰富，含粗纤维、胡萝卜素等...
橄榄果肉中含有丰富的物质，鲜食有益...
大枣能补脾和胃，减少毒性物质对胃肠道的刺激。
大枣中丰富的糖类和维生素C以及环磷...
适度饮用葡萄酒能调节人体生理机能，...
香蕉中还含有大量钾元素，可排除体内...
消除疲劳，补脾养肾。
养血降糖，补益肝肾。
滋肾固精。
益气生津，润肺，补肝明目。
祛风活血，消除疲劳。
无花果中属水溶性膳食纤维的果胶，具...
牛肉能提供足够的热量，帮助身体抵御...
羊肉可补气血、温肾阳；生姜既能去腥...