鸡蛋富含人体必需组氨酸、卵磷脂、脑...
核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑...
此茶对治疗青少年眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
治失音。
这道菜具有温补气血、解毒除湿、补肝...
这是一道西方人比较推崇的“助性”汤...
这道菜适用于早泄伴腰膝酸软、乏力、...
解毒止泻。适宜腹泻之人食用。
红葡萄酒中的多酚可以促进一氧化氮的...
桂圆味甘，性温，补益气血，安神养心...
此粥所用材料都属于温热或平性食物，...
牡蛎性平，归心经，适用于心血不足所...
洋葱所含前列腺素六是一种较强的血管...
消炎止痛。对慢性咽炎有辅助疗效。
消炎止痛。治急性喉炎、喉痛声哑。
鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。
蔬菜中山药含钾较多，钾具有维持人体...
鱿鱼中含有丰富的铁，对造血十分有益...
B族维生素缺乏与老年性阴道炎有一定...
鱿鱼含有丰富的蛋白质，并有补血作用...
鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持女...
猪蹄富含胶原蛋白，女性吃了可以增加...
乌贼骨具有收敛止血的功能，鸡肉和当...
女性更年期常喝此汤，既可健脾补肾，又可益气养血。
花生脂肪含量高，猪蹄富含肢质，皆有...
黑豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有大豆...
牡蛎含锌量甚高，有助于激素分泌，丰胸效果很不错。
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质，能够促进乳房发育。
现代医学认为，香菇的增智作用在于含...
这道菜有补肾益气的效果，很适合更年期男子食用。
海参营养价值很高，其中精氨酸最为丰...
此菜鸭片鲜嫩，嫩姜清爽，具有抗衰延...
醪糟有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰...
这道菜健脾和胃，利水消肿，增强记忆...
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，...
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇...
此菜富含蛋白质且脂肪含量低，适合中老年人食用。
扇贝富含钙，增加眼球壁的弹力，可防...
黄鱼营养丰富，中老年人食用会收到很好的补益效果。
豆腐配鱼营养互补，有强身健体、延年益寿的功效。
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13...
玉米中的叶黄素和玉米黄素是强大的抗...
土豆所含的钾很丰富，可预防中老年人...
青椒富含维生素C和胡萝卜素，两者结...
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。
牛肉富含铁质，女性月经量过多者可适当多吃。
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化...
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。
此菜荤素搭配，营养丰富，可满足生长...
虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳、通乳之功效。