冬食疗怎么调理

油爆虾

补虚养身。

乌鸡炖甲鱼

产后滋补。

阿胶牛肉汤

适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐...

枸杞子水

治疗肾虚引起的腰酸、腰痛。

枸杞蜂蜜茶

养肝肾、明目。可防治老花眼。

清蒸甲鱼

补虚养身,滋阴强体。

海带炖排骨

预防骨质疏松。

凉拌芝麻海带

延缓衰老。

海带粥

适用于高血压、动脉硬化及慢性支气管...

紫菜饭卷

益智。

人参鸡汤

大补元气、健脾养胃。

参枣汤

益气安神。对治疗神经衰弱很有好处。

人参黄芪粥

补正气、抗衰老。

西洋参大枣粥

强身健体。

西洋参茶

补益气血,增强免疫功能。

红枣枸杞粥

适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸...

西芹百合

润肺防燥,增强食欲。

蜂蜜百合

最宜神经衰弱、睡眠欠佳、久咳者食用。

百合粥

对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失...

莲子红枣汤

补血润肤。

百合银耳莲子羹

养心安神。

莲子粥

清心宁神。

双莲炖腔骨

安神,补钙。

姜糖水

治风寒感冒。

生姜大枣粥

温胃散寒。

姜丝炒肉

暖胃驱寒。

姜仔鸭

暖胃驱寒。

蜜枣膏

益气养阴。

香蕉蜂蜜粥

润肠通便。

芝麻蜜奶

美容养颜。

石斛绿茶煎

适用于胃阴不足、肾阴亏损所致的烦热...

红酒鸡翅

美容养颜。

红酒虾

美容养颜。

黑米红豆粥

从中医角度讲,红豆具有消水利肿、解...

香芹虾皮燕麦粥

燕麦片含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、...

红枣大麦豆浆

大麦含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠...

小麦仁黄豆浆

小麦是药食两用食物,在药用时常作、...

黑芝麻豆浆

黑芝麻中含有丰富的人体所需的维生素...

什锦焖饭

糙米具有补气养阴、清热凉血、保护血...

薏米党参粥

薏米营养丰富,其中含有丰富的膳食纤...

煮大头菜

可作为咽喉肿痛、声音嘶哑患者的辅助治疗食品。

扁豆炒鱿鱼

从营养学角度看,扁豆中所含的杨梅素...

蒜蓉炒圆白菜

圆白菜中含有抑制甲状腺素分泌的物质...

杜仲枸杞羊肝汤

补肝肾,益精血。

菜苗粉丝鸡血汤

补血养血。

豆腐猪血汤

补血。

鸭血炒尖椒

补血、护肝。

猪血菠菜汤

补血。

木瓜莲子鲫鱼汤

清心润肺。

鲫鱼豆腐汤

清心、利水。