黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆组成

黑芝麻豆浆的功效与作用

黑芝麻中含有丰富的人体所需的维生素E,经常吃黑芝麻可以使皮肤更加柔嫩光滑,预防皱纹的产生,还可以延缓衰老。此外,黑芝麻可以提高精子的质量,增强男性的生育能力,对男性益处很大。

黑芝麻豆浆做法

1.将黄豆加水泡软洗净;熟黑芝麻碾成碎末。

2.将泡好的黄豆、熟黑芝麻末一同放入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆。

3.将豆浆过滤后加入适量白糖调味即可。

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