通便排毒。
面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
补，血、健脾胃，适用于体虚过劳、气血不足等症。
解热毒，利热湿。
此饮可以修护肌肤，并保持肌肤润泽，...
补脾益胃，补肾生血。
青椒含有丰富的维生素，营养成分也不会流失。
象贝有清热化痰止咳、散结开郁之功，...
银耳和木耳都有清肺润肺、养胃生津的...
治脾虚泄泻。
猪肺是补肺虚、止咳嗽、补肺润燥的良...
鲜百合具有清肺、润燥、止咳、清心安...
百合甘凉清润，能清肺润燥止咳；百合...
大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C...
湿中和胃、健脾安神。适宜脾胃虚寒证小儿夜啼者。
糯米健脾；芡实收敛镇静。此粥具有健...
猪肝味甘苦、性温，富含维生素A和铁...
黄豆芽益气和中，生津解毒，且含有干...
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以显...
糯米有补中益气、养胃健脾等功效。红...
红小豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益...
薏米享有“生命健康之禾”的美称，有...
猪肾有补肾气的功效，配上补肝益肾的...
黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血...
治水肿、肝病腹水。
芦荟中有异柠檬酸钙等具有促进血液循...
木耳含有丰富的铁质，具有滋阴养血的...
鸡血被人们称为“液体肉”，是补血的...
红枣富含维生素和矿物质，是很好的补...
枸杞子是常见的滋补中药，更是生精补...
海带能改善血栓和因血液黏性增大而引...
鳕鱼有预防高血压、心血管疾病的功效...
紫菜具有补肾养心、化痰软坚、清热利...
黑豆、青豆中含有丰富的矿物质，如钙...
蜂蜜是天然食品，含有多种酶，具有很...
荞麦所含的铬（ge）元素能够降低血...
菠菜含有一种类胰岛素的物质，与哺乳...
葛根所含的黄酮类化合物能降低血脂，...
乌鸡所含的胆固醇和脂肪低于普通鸡，...
葱白具有解表和中的功效；淡豆豉解肌...
葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的...
罗汉果被誉为“神仙果”，营养价值非...
杏仁性微温，有润肺、止咳、滑肠的作...
枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，...
白萝卜性凉、味甘辛，有清热生津、凉...
该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对...
滋阴补脾，益气养血。
滋阴、健脾。
羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。
适用于脾肾阳气不足所致脱肛，兼有五...