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红枣枸杞粥
红枣枸杞粥
春
夏
秋
冬
红枣枸杞粥组成
红枣
70g
构杞子
15g
米
100gg
红枣枸杞粥的功效与作用
适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。
红枣枸杞粥做法
红枣、枸杞子、米同放锅内煮。加适量的红糖。
红枣枸杞粥宜忌
作为早餐或点心吃,每天吃一次,可连续吃15-30天。胃酸过多者不宜常服。