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凉拌芝麻海带
凉拌芝麻海带
春
夏
秋
冬
凉拌芝麻海带组成
海带
350g
芝麻
100g
凉拌芝麻海带的功效与作用
延缓衰老。
凉拌芝麻海带做法
芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉。海带洗净切成丝,上锅大火蒸15分钟,出锅晾凉,放入味精、醋、糖、橄榄油拌匀装盘,撒上芝麻,拌匀即成。