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豆浆红薯泥
豆浆红薯泥
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冬
豆浆红薯泥组成
红薯
50克
豆浆
小半杯
豆浆红薯泥的功效与作用
红薯纤维素的含量很高,纤维素进入人体后可刺激肠壁,加快消化道蠕动并吸收水分,增加大便体积,有助于排便。
豆浆红薯泥做法
1.红薯削皮,蒸熟后放入滤网中,以汤匙磨成泥。
2.加入豆浆调匀即可。