润肺止咳，祛风散寒。
改善便秘。
润肺平喘，清热解毒。
山竹含有一种特殊的物质，具有降燥、清凉解热的作用。
豌豆中的蛋白质不仅含量丰富，而且质...
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，...
此菜富含蛋白质且脂肪含量低，适合中老年人食用。
虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳、通乳之功效。
虾有补肾壮阳的功能，这道粥对于治疗...
虾营养价值丰富，含有一定量的激素，有助于补肾壮阳。
虾性微温，可补肾壮阳，为温补强壮养生佳品。
这道菜对疲劳症、阳痿体弱者有很明显...
香菇中含有一种高分子量多聚糖，能够...
核酸随年龄增长而减少。虾仁中富含核...
黄瓜味甘性寒，具有清热降火功效，体...
此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素...
紫菜具有软坚化结的作用，可用于乳腺增生的辅助治疗。
紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺...
香瓜鲜食，可清热解暑，止咳润燥，消除口臭。
荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。
补气助阳。
养血降糖，补益肝肾。
此菜做法别致，南瓜清香，馅味鲜美、...
火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰...
虾性温，冬季食用具有温补的作用，可...
补虚养身。
此菜有降压、平肝利尿之功效，适用于...
消暑解热。
美容养颜。
燕麦片含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、...
香菇性平，味甘，具有化痰理气、益胃...
强身健体。
滋润养颜，适用于皮肤干燥者。
强壮身体，提高抵抗力。老年体弱者可常食。
护肝补肾强体。
开发智力。
健脾胃。
调节机体代谢，提高身体免疫力。
强健身体，提高身体抗病能力。
富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维...
火龙果中花青素含量较高。花青素是一...
清燥润肺，化痰止咳。
清热解毒，止血降压。对高血压、眼底...
肉苁蓉有补肾阳、益精血、领汤通便的...
此菜可提供丰富的蛋白质和钙，有助于促进生长和增高。
虾仁中含有丰富的蛋白质，可满足青少...
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7％，可...
豆腐中含量丰富的大豆卵磷脂，有益大脑的发育生长。
吃韭菜有很多好处，可促进唱到蠕动，...
可治产后缺乳。