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肉苁蓉虾仁莲子汤
肉苁蓉虾仁莲子汤
冬
肉苁蓉虾仁莲子汤组成
肉苁蓉
15g
虾
6只
莲子
30g
姜
适量
盐
适量
肉苁蓉虾仁莲子汤的功效与作用
肉苁蓉有补肾阳、益精血、领汤通便的功效。在寒冷的冬季,苁蓉能够为身体注入充足的能量任抗寒冷的侵袭,特别适合阳虚的人食用。
肉苁蓉虾仁莲子汤做法
1.肉苁蓉洗净;虾洗净,去壳:莲子用温水浸泡1小时。
2.肉苁蓉、莲子和姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲1小时;接着放入虾仁煮10分钟,加盐调味即可。