痛经宜 生姜：通经活络；陈皮：健脾理气；蒜：袪寒和胃。
益肾升阳-关元穴、肾俞穴、气海穴 阳痿穴位一： <p
高血脂宜 百合：清热顺气、宁心安神；决明子：降脂降压，清肝明目。 高
色斑调理一： 抑制色斑-西红柿汁 【适用范围】主要用于减少黑色素产生。
有效祛斑-大椎穴、三阴交穴、曲池穴 色斑穴位一： <
减肥宜 黄瓜：不参与糖代谢；红薯：低脂肪、低热量；紫甘蓝：帮助燃烧脂肪。 <stro
快速消脂-三焦俞穴、阳池穴、地机穴 减肥调理一： <
更年期综合征宜 山药：滋补肝肾；酸枣仁：补中益气；阿胶：滋阴养血。 </
外阴瘙痒宜 冬瓜：清热解毒；石榴：消炎抑菌；马齿苋：清热止带。
缓解更年期不适-足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴 更年期综合征穴位一：<
乳腺增生宜 海带：软坚散结；海蜇：软肾消肿；金橘：解郁散结。
延缓衰老-足三里穴、神阙穴、气海穴 抗衰老穴位一：
产后腹痛???????宜 山楂：活血化瘀；红花：通经活血；莲藕：活血化瘀，凉血止痛。 <p
活血散瘀-神阙穴、关元穴、血海穴 产后腹痛穴位一：
促进恶露排出-关元穴、膈俞穴、气海穴 产后恶露不绝穴位一：
产后恶露不绝宜 山楂：活血散瘀；莲藕：止血散瘀；红豆：补血利尿。 </p
产后缺乳宜 虾仁：通乳催乳；猪蹄：痛经发乳；红豆：利水消肿。
白带异常宜 白果：益肺止带；白扁豆：健脾利水；莲子：益肾止泻。 白带
心悸宜 百合：清心安神；大米：补中益气；红枣：滋补强身。 心悸忌</
有效控白带-阴陵泉穴、阳陵泉穴、脾俞穴 白带异常穴位一：
快速催乳通乳-膻中穴、少泽穴、涌泉穴 产后缺乳穴位一：
闭经宜 猪肝：补肝养血；当归：补血活血；月季花：行气活血。
通经-脾俞穴、膈俞穴、肝俞穴 闭经穴位一： <
腹泻宜 马齿苋：防治腹泻；山药：健脾养胃；苹果：缓解腹泻。 腹泻忌<
止痛-中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴 痛经穴位一：
月经不调宜 乌鸡：滋阴养气；玫瑰花：活血调经；桂圆：补血安神。 月经
调经-关元穴、肾俞穴、血海穴 月经不调穴位一： <p
免疫力低下宜 紫菜：增强免疫细胞；香椿：增强机体免疫力；茯苓：增强免疫力。 &nbs
抗衰老宜 杏仁：祛斑祛皱；黑芝麻：乌发、驻颜；小米：补养心脾。 抗衰老???????忌</strong
眼疲劳宜 杏仁：富含维生素E；牛肝：防治眼睛干涩；枸杞子：滋肾明目。 <
耳鸣宜 黑木耳：促进血液循环；白菜：增强耳蜗功能；核桃：肾虚所致耳鸣。 <stron
皮肤瘙痒宜 桂枝：温阳，暖脾胃；红枣：养血润燥；萝卜：润泽肌肤。 皮
高血脂穴位一： 降脂保健-丰隆穴、阳陵泉穴、足三里穴 丰隆穴</
快速止痒-曲池穴、神门穴、风门穴 皮肤瘙痒穴位一：
健忘宜 桂圆：安神益智；莲心：强心安神；核桃仁：健脑益智。
增强记忆-神门穴、百会穴、涌泉穴 健忘穴位一： <p
辅助疏通心脉：心俞穴、膻中穴、丰隆穴 冠心病穴位一：
冠心病宜 山楂：活血化瘀；洋葱：扩张心血管；荞麦：软化血管。 冠心病
糖尿病宜 冬瓜：除烦止渴，清热化痰；西瓜皮：清热止咳；黑木耳：控制血糖升高。 &nb
降糖保健脾-脾俞穴、外关穴、阳陵泉穴 糖尿病穴位一：
快速止渴-中脘穴、天枢穴、足三里穴 腹泻穴位一： <
便秘宜 白菜：健脾开胃； 香蕉：润肠通便； 米醋：促进排便。 便秘忌
降压保健-足三里穴、太冲穴、涌泉穴 高血压穴位一：
鼻炎宜 白萝卜：宽中益气；菊花：清热止痛；芥菜：通肺利气。 鼻炎忌<
缓解鼻炎-印堂穴、迎香穴、手三里穴 鼻炎穴位一： <
滋阴止汗-心俞穴、复溜穴、阴郄穴 盗汗穴位一： <p
盗汗宜 浮小麦：除热止汗；酸梅：清热生津；葡萄干：补肾养血。 盗汗忌
宜 浮小麦：除热止汗；酸梅：清热生津；葡萄干：补肾养血。 忌</st
酒渣鼻宜 莲藕：活血化瘀；油炸食品：增加油脂分泌；绿豆：抑制油脂分泌； <stron
口腔溃疡宜 菊花：清热消肿；绿豆：清热解毒；醋：杀菌消炎。 口腔溃疡