色斑食疗调理方案

2019-08-09

色斑调理一:

抑制色斑-西红柿汁

【适用范围】主要用于减少黑色素产生。

【对症食疗】西红柿1个,洗净,切片,榨汁,调入适量蜂蜜即可。西红柿富含维生素C,且具有抑制黑色素形成的功效,从而抑制色斑形成。(民间验方)

老中医说

洗脸时,加一匙食醋也能减少色素沉积。

色斑调理二:

消除色斑-桃花粥

【适用范围】面色苍白,唇色发暗的长斑女性。

【对症食疗】大米100克洗净加水煮沸,转小火煮粥,加入桃花粉,调入红糖拌匀即成。面色苍白、唇色发暗的女性会因气血不通而长斑,桃花粥可以消斑祛斑,补血养气。(民间验方)

老中医说

桃花寒凉,不能多吃,食后最好再吃几颗红枣,综合一下。

色斑调理三:

美白祛皱-香杏美白茶

【适用范围】长有色斑且皮肤显黑的女性。

【对症食疗】牛奶200毫升倒入锅中,再加入适量白糖、杏仁粉,用小火慢慢煮开即可。杏仁能延缓皮肤衰老,与牛奶同饮使皮肤富有光泽和弹性。(民间验方)

老中医说

杏仁不宜多食用,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少有害物质。嫌麻烦的话,可以直接榨汁,煮沸后饮用。

色斑调理四:

排毒养颜-黄瓜西蓝花汁

【适用范围】脸上已有色斑的女性。

【对症餅】西蓝花200克洗净,焯烫,切小块;黄瓜半根洗净,切小块。将上述食材榨汁,调入适量蜂蜜即可。本品能促进机体代谢,排出毒素,淡化色斑。(民间验方)

老中医说

未能使用的黄瓜片还能敷面,补水、除皱。