脾俞穴
定位：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，下缘旁开2横指处。
按摩：用拇指按压1分钟。
膈俞穴
定位：在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，下缘旁开2横指处。
按摩：用拇指按压1分钟。
肝俞穴
定位：在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交处，往下推2个椎体，下缘旁开2横指处。
按摩：用拇指按压1分钟。
按摩增效法
闲暇时敲打敲打臀部、骨盆，对治疗闭经也有效果。但月经期间不宜随意敲打。