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糖尿病穴位调理方案

2020-06-20 01:58:21 来源:乡间郎中

降糖保健脾-脾俞穴外关穴阳陵泉穴

 

糖尿病穴位一:

脾俞穴

定位:在脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴:肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往|上推3个椎体,下缘旁开约2横指处。按摩:用食指按揉30~50次。

 

糖尿病穴位二:

外关穴

定位:在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

取穴:抬臂俯掌,掌腕背横纹中点直上3横指,前臂两骨头之间的凹陷处。

按摩:用拇指拿捏10~20次。

 

糖尿病穴位三:

阳陵泉穴

定位:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。

取穴:屈膝90度,膝上外侧有一高骨,其上方有一凹陷处即是。

按摩:用拇指、食指拿捏20次。

 

按摩增效法

患者每天按摩的时候,注意检查一下脚,看看是否受损或感染,最好穿舒适的袜子和鞋,不要光脚或穿平底凉鞋。

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