养胃，补虚，美容。用于皮肤干燥者。
黄花菜营养丰富，据现代科学分析，黄...
清热解毒。
清热利尿。
益气强身。
健脾胃。
该药膳具有清热解毒、轻身减肥之功效。
健脾胃。
促进消化，萝卜根茎部位含有各种消化...
暖胃补虚，泽肤黑发。
清心利肺。
清热解毒，利肿通便。绿豆芽含有蛋白...
治风眩脑鸣。
长筋，强腰背，除热下气。适用于痿痹...
温通，散寒，止痛。花椒辛温散寒，有...
降压显著。适宜高血压患者食用。
利尿。用于身体虚弱、尿阻之人。
栗子可以辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软...
此汤可补肾壮阳，肾阳虚衰、腰膝畏寒...
温中止痛。适用于寒性痛经。
辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，可增进食欲。
抗癌防衰。
延缓衰老、增加皮肤弹性、促进骨骼发...
经常食用海肠能够起到温补肝肾、壮阳固精的作用。
鳝鱼有益气血、补肝肾、强筋骨的功效...
滋补肝肾，养血活血。适用于夜盲症。
适用于肾阳不足、腰膝酸软、阳痿不举等症。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量较...
温肾壮阳，驱寒除湿。
鱿鱼中富含大量的牛黄酸，可抑制血液...
补气血，养心安神。适用于病体虚弱、...
蚕豆中的蛋白质含量丰富，仅次于大豆...
杏仁性微温，有润肺、止咳、滑肠的作...
该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对...
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
该药膳具有益气、健脾、开胃、增食之...
鸡肉可补虚损，可治疗由身体虚弱而引...
祛风通络止痛。
豆豉不仅能调味，而且可以入药。豆豉...
猪肉既可提供血红素（有机铁）和促进...
虾含丰富的优质蛋白质、维生素A、维...
莲藕中含有丰富的维生素K具有收缩血...
茭白有清热除烦、催乳之功效，可用于...
《名医别录》认为，黄豆芽具有“去黑...
活血化淤，解毒消肿。宽肠通便，强身健体。
青皮可理气散结、行气止痛；兔肉可滋...
滋阴养胃。芥菜含有大量的抗坏血酸，...
甲鱼含有丰富的胶质蛋白，有滋阴养虚...
适用于治疗风寒感冒。
益气活血。适用于冠心病的治疗和预防。