益气止血、排毒清肠。清淡利于脾胃，容易消化。
清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持女...
猪蹄富含胶原蛋白，女性吃了可以增加...
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇...
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。
虾性微温，可补肾壮阳，为温补强壮养生佳品。
鳝鱼有补肝肾、强筋骨之功效，适用于...
白菜富含维生素C，能够减轻男性吸烟对身体的危害。
花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效，...
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质，非常适...
此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素...
魔芋含大量甘露聚糖，甘露聚糖吸水膨...
韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经。
鸡心具有滋补心脏、镇静神经的功效，...
陈皮入肺经，具有理气宽中、燥湿化痰的功效。
《本草纲目》载，鸡胗可消食导滞，此...
猪肚为补益强壮养生佳品，日常食之可补脾胃，益不足。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开...
此汤冬季常盛入火锅上席，以保持菜热...
酸菜是北方的过冬菜，它极大保留了原...
牛肉有“肉中骄子”的美称，有暖胃作...
寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循...
虾性温，冬季食用具有温补的作用，可...
中医认为，母鸡可益气养血，健脾胃，善补五脏。
黑木耳多糖亦有很强的抗凝血活性，经...
夏天能去火的蔬菜中，以茄子效果最好...
黄瓜含有维生素B?，对改善大脑和神...
夏季的莲藕肉质较为清爽嫩口，而花谢...
黄瓜片脆嫩，味麻辣而带甜酸，是夏季佐食的佳肴。
这道菜能生津止渴、健脾清暑、解毒化湿。
此为热拌凉粉和清蒸鲫鱼合而为一的菜...
大蒜素具有很强的杀菌作用，被誉为天...
荷叶有清热解暑、凉血止血的功效。此...
猪肝富含多种矿物质，此菜为凉拌菜，夏季可适当多吃。
鳝鱼以小暑前后者最佳，民间有“小暑...
鸭肉属凉性食物，可改善人体燥气。此...
补血、护肝。
暖胃补虚。
消食和胃。
抗辐射，明目。
滋阴清热。
益气补血，增精生髓。适合高热后的虚...
补血补维生素C。
补血行水，养胃生津。
健脾开胃。
清热解毒。适宜湿热、酒中毒者食用。
营养丰富，补虚养血。体虚者最适宜。
能补五脏，润血脉。佐以大枣，补脾胃...
安神宁心，养阴生津。适宜冠心病、心...