鲍鱼有养血柔肝之功效，适用肝肾亏虚体质食用。
胡萝卜入肝经，可养肝血，配之以猪肝...
莴笋具有利五脏、通经脉、清胃热、利...
芦笋具有提升免疫力、缓解疲劳、美容...
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、润肠...
白萝卜有下气补中、生津止渴等功效。
土豆中含有大量淀粉及蛋白质、B族维...
黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽...
洋葱具有降血压、预防感冒、增强免疫力的功效。
天气寒冷，鸡肉性温，一碗热鸡汤能驱寒暖身。
此汤冬季常盛入火锅上席，以保持菜热...
牛肉有“肉中骄子”的美称，有暖胃作...
寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循...
此菜肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻...
山药富含黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶...
牛肉味甘、性平，有补中益气、滋养脾...
由于胡萝卜含有槲皮素，具有改善微血...
鸡肉对于病后体弱乏力有很好的补益效...
中医认为，母鸡可益气养血，健脾胃，善补五脏。
鸡肉性温味甘，有良好的健运脾胃、补中益气之功。
粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，...
乌鸡又称为“药鸡”，可用于心血不足导致的心慌气短。
乌鸡有益助阳气、治心腹痛等疗效，淮...
党参为补气佳品，在春季生发季节能够很好地调养肝气。
补虚养身。
产后滋补。
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐...
西红柿有生津止渴、健胃消食的作用，...
补虚养身，滋阴强体。
预防骨质疏松。
大补元气、健脾养胃。
大葱能促进人体血液循环，有效预防并...
中医认为猪肚有暖胃健胃、补虚止泻等...
古人云:“桃花流水鳜鱼肥”，春季是...
春卷也叫春饼，有迎接新春的意思。春...
大蒜性温，有宣窍通闭的作用。春季食...
夏天胃口不好，吃一些凉爽、带酸味的...
成菜颜色鲜艳，略有苦味，清凉降火，...
西瓜可消暑解毒、清理肠胃。此汤味道...
用酸菜与制好的鱼卷一起制作成汤菜，...
这道菜能生津止渴、健脾清暑、解毒化湿。
安神，补钙。
治风寒感冒。
温胃散寒。
暖胃驱寒。
暖胃驱寒。
美容养颜。
此为热拌凉粉和清蒸鲫鱼合而为一的菜...
大蒜素具有很强的杀菌作用，被誉为天...
荷叶有清热解暑、凉血止血的功效。此...