益肝肾、清虚热、明目。
滋阴补血、补肝益肾。
滋阴润肺。
滋阴祛湿、利尿消肿。
滋阴补虚。
润燥热、解烦渴。
绿豆清热解毒、去火除烦、解毒消渴；...
黑豆含丰富的抗氧化剂维生素E能够乌...
黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗...
何首乌是补精益血、乌须发的常用药材...
黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血...
核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑...
黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加...
红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏...
枸杞子可以用于中老年人虚劳精亏、腰...
桂花味辛、性温，能散寒破结、化痰止...
海参能补肾益精、养血润燥，配上滋阴...
羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多...
可治腮腺炎。
西红柿有健胃消食的功效；玉米中含有...
冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效，其...
山药所含的黏液蛋白、淀粉酶、游离氨...
百合含有多糖类、苷类等功能性成分，...
豆腐是补钙高手；鸭血能满足人体对铁...
山药素有“神仙之食”的美含有蛋白质...
胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、...
牛奶能为老年人补充钙和磷，并提供丰...
豌豆中富含多种营养物质，尤其是优质...
三文鱼味甘、性平，有强体魄、健脾胃...
解感冒，润肺，止咳。
滋阴润肺。特别适合感冒人群。
治感冒。
桂圆、红枣、小米都是滋补美容佳品，...
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于...
乌鸡蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，...
阿胶配鸡蛋、糯米食用，具有养血安胎...
功效：此方是和平清补之食疗方，能清...
治肺结核咳嗽，老年性慢支气管炎。
治老年性支气管炎。
安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃...
治慢性气管炎、咳嗽。
润肺胃，补肝肾。适用于老年体虚、慢...
瘦身美容的最佳选择。
鸡肉可补虚损，可治疗由身体虚弱而引...
川芎活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞...
天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体...
此汤可治阴血不足所致头晕目眩、失眠...
本粥富含胡萝卜素，可转变为能保护眼...
芝麻含有维生素E和芝麻素、钙质，能...
食用鸡肝能保护眼睛，维持正常视力，...