这道菜可促进皮肤细胞吸收和贮存水分...
现代医学研究认为，红薯中的绿原酸，...
长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，具有美...
黑芝麻富含不饱和脂肪酸和维生素E对...
黄豆可以促进肌肤的新陈代谢，有利于...
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发...
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治...
大白菜含水量高（约95％），而含热...
胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾...
黄豆是一种含丰富蛋白质的食物，配合...
花生有保持乳腺畅通的作用，而鸡脚含...
鸡翅中的胶原蛋白含量比较多，且脂肪...
银耳富有天然特性胶，加上它的滋阴作...
香菇中含有一种核酸类物质，可使皮肤...
桃花有消肿、通便等疗效，银耳含丰富...
冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食...
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干...
薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能...
经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食...
山药性平，能益胃补肾、健脾补肺；红...
活血化瘀、通络和胃。 鸡内金有开...
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心...
山楂有消食健胃、行气活血、止痢降压...
核桃仁有健胃、补血、润肺、养神的功...
核桃仁有健胃、补血、润肺、养神的功...
核桃富含脂肪酸（亚麻油酸及次亚麻油...
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心...
大蒜是血管的清道夫，能防止很多疾病...
荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主...
苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃...
何首乌味甘苦涩、性微温，与大米、白...
当归含有挥发油、氨基酸等多种物质，...
玫瑰花性温，能化湿和中、理气解郁、...
益母草是女性的良药，能够活血化瘀、...
当归补血活血、调经止痛，红花活血通...
当归配上红枣、红糖，补血活血，对血...
芡实补中益气，薏米清热利水。芡实薏...
红枣补气养血，木耳活血。红枣木耳茶...
海参能补肾益精、养血补虚，对精血亏...
鸽肉味咸、性平，有补肝壮肾、益气补...
菟丝子能补肾益精、养肝明目，适用于...
南瓜子能消肿驱虫，含有丰富的氨基酸...
莲须具有固肾涩精、清心除烦的功效，...
西红柿里的西红柿红素可以消除前列腺...
苹果中的锌元素是前列腺液中不可或缺...
山药能健脾补肺、固肾益精，主治脾虚...
金针菇中锌元素含量较高，能够促进体...
鳝鱼性温，补虚损、除风湿，主治小儿...
茯苓粉能健脾宁心；红枣能补气益血。...
白萝卜下气消食，具有顺气健胃的功能...