Toggle navigation
乡间郎中
首页
男性
女性
中药材
对药
方剂
偏方
疾病
茶方
食疗
食材
经络
五脏
体质
按摩
艾灸
拔罐
刮痧
24节气
养生资讯
首页
食疗
小儿常见病
金针菇糯米粥
金针菇糯米粥
少
春
夏
秋
冬
小儿营养不良
金针菇糯米粥组成
金针菇
50g
大米
30g
青菜
适量
盐
适量
金针菇糯米粥的功效与作用
金针菇中锌元素含量较高,能够促进体内新陈代谢,促进儿童智力发育,并有健脑的作用。此粥能够改善儿童气血不足、营养不良。
金针菇糯米粥做法
1.金针菇、青菜洗净,分别在沸水中焯熟;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成待粥熟时,放入金针菇和青菜,略煮片刻,加盐调味即可。