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益母草大米粥
益母草大米粥
女
春
夏
秋
冬
益母草大米粥组成
益母草
30g
大米
100g
红糖
适量
益母草大米粥的功效与作用
益母草是女性的良药,能够活血化瘀、利水消肿,配上红糖,能够治疗月经不调;益母草性微寒,吃后不易上火,适合热性体质的人食用。
益母草大米粥做法
1.益母草洗净;大米洗净,浸泡30分钟。
2.益母草水煎,取汁;药汁中放入大米,小火熬煮成粥。
3.待粥煮至黏稠时,放入红糖,搅拌均匀即可。