中医认为，母鸡可益气养血，健脾胃，善补五脏。
鸡肉性温味甘，有良好的健运脾胃、补中益气之功。
此粥可用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀...
韭菜可增强胃的消化力，从而大大减少各类胃病的发生。
粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，...
紫糯米可温暖脾胃、补益中气，花生可...
佛手被称为“果中之仙品”，具有珍贵...
土豆对胃溃疡、慢性胃炎等有一定的治...
卷心菜含有丰富的维生素山能促进胃黏...
香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，...
乌鸡又称为“药鸡”，可用于心血不足导致的心慌气短。
中医认为，枣色红入心，甘温益气，气...
乌鸡有益助阳气、治心腹痛等疗效，淮...
韭菜可以保暖健胃，对于春季流行性感...
党参为补气佳品，在春季生发季节能够很好地调养肝气。
补虚养身。
产后滋补。
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐...
治疗肾虚引起的腰酸、腰痛。
养肝肾、明目。可防治老花眼。
补虚养身，滋阴强体。
预防骨质疏松。
延缓衰老。
适用于高血压、动脉硬化及慢性支气管...
益智。
大补元气、健脾养胃。
益气安神。对治疗神经衰弱很有好处。
补正气、抗衰老。
强身健体。
补益气血，增强免疫功能。
大葱能促进人体血液循环，有效预防并...
葱茎白专主发散，可以通上下阳气，春季食用尤佳。
中医认为猪肚有暖胃健胃、补虚止泻等...
此菜有降压、平肝利尿之功效，适用于...
古人云:“桃花流水鳜鱼肥”，春季是...
春卷也叫春饼，有迎接新春的意思。春...
山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气...
肾为肝之母，因此这个时节养肝之余勿忘补肾。
夏枯草能清肝；黑豆可补肾。这道汤春...
葱为助阳气生发的食物，适用春季食用。
大蒜性温，有宣窍通闭的作用。春季食...
适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸...
润肺防燥，增强食欲。
最宜神经衰弱、睡眠欠佳、久咳者食用。
对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失...
补血润肤。
养心安神。
清心宁神。
安神，补钙。
治风寒感冒。