知母能清热泻火，生津润燥；百合能清...
薤白粥可理气宽胸、通阳散结，治胸痹心痛、干呕等症。
何首乌有补肝肾、滋阴的功效，与蛤蜊...
研究发现，黑米能降低血清的：胆固醇...
这款果蔬汁中含有丰富的维生素C，可...
黄豆含有优质蛋白质和亚油酸，紫米可...
经常食用凉拌紫米面条能够防止血栓形...
牛肉具有滋养脾胃的功效；西红柿中的...
生姜解表散寒、解毒止泻，对感冒风寒...
牛奶可以中和胃酸，具有补虚损、益肺...
白扁豆味甘、性微温，有健脾化湿、利...
砂仁是一种中医常用的芳香性药材。砂...
和胃，去寒。用于胃寒胃痛。
和中益气。治胃胀气虚。
治慢性胃炎。
可治急性肠胃炎。
治慢性胃炎。
该药膳具有活血、化淤之功效，适宜心...
滋养肝肾、补血健脾。适用于各种类型...
补血健脾。适用于产后妇女贫血。
补血养心。适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血。
黑芝麻含有较多油脂，能起到很好的润...
小米粉与玉米粉搭配，营养丰富，可清肠通便。
大蒜具有温阳杀菌的作用，与黑豆一起...
栗子可益气、厚肠胃、补肾，与大米一...
荷叶能利湿、减肥瘦身；茶叶中的咖啡...
荸荠有清热生津、凉血、消积的功效；...
菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进肠...
糙米的升糖指数比白米低得多，在吃同...
咸蛋黄富含卵磷脂、氨基酸等，帮助恢...
胡萝卜能为人体提供多种营养成分；千...
香菇含有多种维生素，可促人体新陈代...
益肾止燥。
利水润肺止咳，主治阳虚及消化及营养不良。
主治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕。
补气养阴，润肺清热。适用于阴虚肺热...
适宜支气管哮喘、外感咳嗽、痔疮便结等病症患者食用。
消食理气，化疾平喘。可用于治疗食积...
治哮喘。
核桃仁含有对人体有益的多种微量元素...
猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、...
补虚，止消渴。适用于糖尿病口渴多饮...
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨...
豌豆和小米可促进胎儿的中枢神经系统...
玉米富含膳食纤维；栗子富含矿物质和...
红枣是孕妇最好的补血佳品。孕妇在孕...
此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化...
猪蹄含有脂肪、多种维生素和胶原蛋白...
豌豆味甘、性平，用于脾虚气弱、吐泻...
风热咳嗽或呃逆。