南瓜富含胡萝卜素和维生素芝麻富含蛋...
润肺滑肠，发汗定喘。适于受凉发作者...
滋阴健脾，止咳平喘。适宜脾虚型哮喘病人服用。
补益肝肾，润肠通便。菠菜性凉味甘，...
清热除烦，养胃利水，通利肠胃。胡萝...
黄豆中含有异黄酮，能调节女性体内的...
健体美容，延缓衰老。可作为肝火血热...
治风眩脑鸣。
清热降压。适宜高血压患者食用。
北方传统的中式面饼，清香酥脆，四季皆宜。
山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种...
核桃有健脑、补血、补肾的功效，黑豆...
桑葚为滋补强壮、养心益智佳果，具有...
补虚养血。适用于气虚型妇女子宫脱垂。
用于肝肾虚损、精血不足、眩晕耳鸣，...
补肝肾、润五脏。常服可治病后虚羸、...
可用于肝肾两虚、筋骨不健、四肢酸软无力等。
美容瘦身。
辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，可增进食欲。
止血，滋阴润燥。
滋阴补血。枸杞子滋补肝肾，猪瘦肉滋...
延缓衰老、增加皮肤弹性、促进骨骼发...
补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老...
山药具有补肾固精的作用，适用于肾气...
此汤肉味鲜美，香辣可口，补气补血。
黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效，一...
鲳鱼的维生素含量较高，经常食用，对...
清肠减肥。
薏米含有多种不饱和脂肪酸、维生素、...
黑芝麻和核桃仁都含有丰富的膳食纤维...
黑芝麻所含脂肪酸可达60%。润肠通...
黑芝麻含有较多的油脂，加上燕麦含有...
温肾壮阳，驱寒除湿。
鱿鱼中富含大量的牛黄酸，可抑制血液...
滋补肝肾、养血。
猪肝味甘苦、性温，富含维生素A和铁...
薏米享有“生命健康之禾”的美称，有...
黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血...
枸杞子是常见的滋补中药，更是生精补...
滋阴、健脾。
该药膳具有健脾、消滞、开胃之功效，...
松子中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋...
金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益...
滋阴润肺。
滋阴补虚。
润燥热、解烦渴。
黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗...
黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血...
核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑...
枸杞子可以用于中老年人虚劳精亏、腰...