补阴益血、补脾和胃、润肠通便，有一...
苦瓜能清热、排毒；黄豆可健脾利尿；...
此菜可敛肺气、定喘咳，并能调理脾胃...
虾仁营养丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、...
本品可补肾壮阳、益气补虚，适宜阳虚...
本品暧胃散寒、消食化积、补虚损，尤其适合冬季食用。
化湿健脾、预防感冒
清热泻火、养肝明目
补气安胎。中国民间流传的许多养生药...
行气活血
止咳定喘，补脾和胃。适用于哮喘、慢...
调补气血
养颜通脉
舒筋活络，活血补血。适用于妇女月经不调、贫血等症。
鸡蛋黄有滋阴润燥，养血熄风的功效，...
气阴双补。适用于甲状腺机能亢进，症...
滋补肝肾，补脾健中。适用于由肾、脾两亏所致的水肿。
黑鱼的蛋白质含量非常高，而脂肪含量...
滋阴补血，益脾胃，补肝肾。适用于甲状腺机能亢进。
沙参(北沙参）味甘、淡性凉。有养阴...
健脾胃、益五脏、强筋骨、补肺肾。鸡...
黑鱼含蛋白质、脂肪、维生素（B，、...
养阴润肺。适用于肺阴虚咳嗽咯血、肺...
软坚化痰，滋阴清热，祛风。适用于甲状腺机能亢进。
疏肝理气，消痰散结。适用于甲状腺机...
利水开胃。可作为冠心病、高脂血症、...
适用于低血压。
适用于低血压。
消肿利尿。可辅治慢性肾炎、水肿。
海带和肉类食品相搭配做菜，不仅能够...
清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜...
补气益血。
清热化痰，补脾益气，杀虫利尿。洋葱...
具有固涩补益作用。适用于糖尿病肾阴...
补脾胃，益元阳，降血糖。适用于乏力...
补中益气，凉血解毒。可辅治胃热呕吐...
适用于眩晕、头痛。
宁心安神，滋阴降火。适用于更年期综...
滋肝补肾，润燥利肠。适用于肝肾阴虚...
补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸...
清热，明目，祛风，平肝，养血，益寿...
利水清肿，清热利湿。适宜于急性黄疸型肝炎患者食用。
清热解毒，行气化湿。用于急性病毒性肝炎患者。
黑枣健脾补血，益心，煲汤时去核可减...
补心益脾，止血安神。适用于心脾不足...
补血益肾。
养心补肺。适宜于病后气血虚弱、虚火...
适用于眩晕、头痛。
清肝明目。适用于头痛、头晕、高血压、肝阳上亢等症。
适用于平素体弱、未老先衰、须发早白、气虚便秘。