羊肉肉质比猪肉要细嫩，脂肪和胆固醇...
本品可滋阴补肾、开胃消食，适宜食欲...
本品可养血润燥、滋阴补肾、养颜护肤...
腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化...
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和...
葵花子还具有防止贫血、治疗失眠、增...
补水保湿，洁净去角质。
金针菇所含的赖氨酸、精氨酸能促进记...
润肺平喘，清热解毒。
有助于肉类的消化，能有效抑制正常细...
黄瓜味甘性寒，具有清热降火功效，体...
黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质，有抑...
瓜含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为...
因女性生理特点，宜出现贫血，鸡肉含...
豆腐具有益气中和、生津解毒的功效。...
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延...
益智。
黄瓜含有维生素B?，对改善大脑和神...
黄瓜片脆嫩，味麻辣而带甜酸，是夏季佐食的佳肴。
鱼肉营养丰富，加上凉血的黄瓜，是夏...
辣香爽口，司理气通窍。
清热除湿，凉血消肿。适用于痤疮属湿...
养精补虚，清火解毒。适宜上火之人及体虚患者食用。
促进皮肤代谢，能够减退色素，使肌肤细腻白嫩。
健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。
木耳味道鲜美，营养丰富，而且能养血驻颜，强健身体。
黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化之功效。
疏风散热，凉血明目。
清热解暑。
黄瓜中的丙醇二酸，可抑制糖类物质转...
增进食欲。
经常食用凉拌紫米面条能够防止血栓形...
补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老...
除热解毒，生津利水。适用于热毒型红眼病。
治扁桃体炎、咽峡炎肿痛。
益智补脑。
金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益...
青椒具有温中下气、散寒除湿之功效，...
胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、...
补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法...
豆芽含水分较多，含热量较少，不易形...
《名医别录》认为，黄豆芽具有“去黑...
金银花可清热解毒；白茅根可凉血止血...
苦瓜能清热、排毒；黄豆可健脾利尿；...
滋阴助阳
活血化瘀
祛寒保暖
止咳平喘，滋阴健脾。适于脾虚型哮喘病人食用。
牡蛎富含八种人体必需的氨基酸、多种...
玉米富含蛋白质、铁、憐、興、镁、砸...