黄瓜苹果玉米汤

春夏

黄瓜苹果玉米汤组成

黄瓜

1根

玉米

1根

苹果

半个

盐

适量

黄瓜苹果玉米汤的功效与作用

黄瓜中的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肋；苹果中的苹果酸，能促使积存于人体内的脂肋分解；玉米有降压的作用。黄瓜苹果玉米汤可以降压减脂。

黄瓜苹果玉米汤做法

1.黄瓜洗净，切丁；玉米洗净，切段。

2.玉米和苹果放入锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲30分钟；接着放入黄瓜稍煮，加盐调味即可。