粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，...
中医认为，枣色红入心，甘温益气，气...
清热祛暑，生津止渴。适用于心热烦躁...
肾为肝之母，因此这个时节养肝之余勿忘补肾。
葱为助阳气生发的食物，适用春季食用。
此汤可除烦止渴、清热解暑，适用于热...
绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。
西瓜，不但能清热解毒，除烦止渴，而...
藿香味辛，入肺、脾、胃经，主治夏令...
补血润肤。
养心安神。
美容养颜。
活血止血、祛湿消风。适用于湿热俱盛型温疹。
从中医角度讲，红豆具有消水利肿、解...
大麦含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠...
小麦是药食两用食物，在药用时常作、...
清热解毒，健脾除湿。适用于脾虚湿盛...
养血舒筋，补肾壮骨，祛风利湿。适用...
活血化淤，消肿止血。三七甘温，长于...
益气补血，增精生髓。适合高热后的虚...
本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血...
滋养肝肾，养血明目。适用于肝肾亏虚...
该药膳具有滋阴、美容、减肥之功效。减肥效果显著。
补肾养血，滋阴润燥。
清热解解毒，利水消肿。适用干湿热蕴...
清热解毒。适用于脾虚温热型湿疹。
活血化淤。
防癌抗癌。
补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食...
补虚，补气。
该药膳具有补气血、益颜色、护皮肤之...
秋季养生。
滋阴养血、益气安神。
清热解毒，润肺止咳，治肺结核。
清热化痰，利水消肿。
润喉止咳，提神养精。治冠心病、高脂...
润肺、补肺、滋阴。
开胃，通肠。
芒果果肉中丰富的维生素A对视力和皮...
美白肌肤，消除皱纹改善干性或油性肌肤。
止咳化痰。
心情抑郁时，食用甜食可快速提升脑中...
红小豆能补气血，薏米、燕麦仁有健脾...
健脾养胃，理气止痛。治疗胃弱气滞、...
此道水果粥香甜可软糯迷人。香蕉和苹...
燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素；核...
桂圆肉性温、味甘，具有良好的滋养补...
燕麦有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗和...
银耳的特点是滋润而不腻，能益气清肠...
麦冬有清肺润肺的功效，用于阴虚肺燥...