芒果牛奶布丁

夏

芒果牛奶布丁组成

芒果

适量

牛奶

适量

冰糖

适量

芒果牛奶布丁的功效与作用

芒果果肉中丰富的维生素A对视力和皮肤都大有好处；还可降低血脂、防治心血管疾病。

芒果牛奶布丁做法

芒果去皮切粒搅拌成蓉，冰糖混合牛奶煮溶化后加入米粉，混合搅拌均匀，倒入芒果蓉搅拌均匀大火隔水蒸一个小时左右，放琢后放入冰箱冷藏六小时以上取出切块食用。