健脾化湿、降脂轻身。
治心悸、失眠。
适用于体倦乏力、脱肛、阴虚干咳、便秘等病症。
燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，能...
滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，...
大白菜中含有丰富的维生素C、维生素...
补虚劳、壮阳气，主治肺虚气喘、阳痿、遗精。
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，...
孙思邈在《千金方·食治》中说：“栗...
红薯中的膳食纤维含量比较高，具有促...
鲈鱼营养丰富，可强化骨质，促进钙的...
滋阴润燥，清肝明目。适用于体虚乏力...
益智补脑。
治便血。
清热解毒，滋阴润燥。适用于阴虚咳嗽...
补虚养血。具有预防动脉粥样硬化的作用。
枸杞头为碱性食物，肉丝为酸性食物，...
提供营养，强身健体，保持血管弹性。
安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃...
百合性甘微寒，具有润肺止咳、清心安...
鹌鹑蛋有滋养脏腑、益气补血的作用，...
解毒润燥，清热利湿。适用于膀胱炎。
西红柿中的维生素能保持皮肤弹性，防...
此汤可清肝泄热、消滞和胃，适用于肝...
黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的...
猪肉既可提供血红素（有机铁）和促进...
豆腐皮营养丰富，具有易消化、吸收快...
猪肉性温，味甘、咸，滋阴润燥，补虚养血。
虾通乳作用较强，且富含磷、钙、对孕妇尤有补益功效。
补血。
缓解寒疝腹痛、睾丸偏坠、妇女痛经、...
本品可自已补血、补益肝肾，适宜血虚...
化痰定喘、补肾纳气。适用于支气管哮喘的治疗。
芡实有固肾涩精的功效，莲子可补脾止...
适用于慢性支气管炎。
本品可补气养血、滋补肾阴、养颜抗皱...
祛湿解表。
滋阴养胃。芥菜含有大量的抗坏血酸，...
滋补气血
滋养脾胃
补血养颜
补血养颜
益气补血
行气活血
滋阴通便润肠，可辅治胃下垂、脱肛。
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等...
适用于肺燥咳嗽。
银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可...
适用于高血压、动脉硬化、糖尿病。