健脾和胃，收涩止泻。适宜小儿秋季腹泻。
该药膳具有清热、利湿、止泻之功效，...
固肾缩尿。适宜小儿体虚遗尿、小便无...
滋养肝肾，养心安神。莲子平，味甘、...
莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作...
该药膳具有润肺、生津之功效。小儿久...
莲子具有养心、补虚、补脾的功效；银...
燕麦有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗和...
红小豆富含铁，可以养肝补血；莲子有...
活血通络、改善情绪。
补血养颜，增强免疫。
荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津...
益气健脾、补血养颜。
补气健脾、润肠。
益脾和胃、安神长智。
山药有健脾补肺、养胃补肾、益精气、...
肉苁蓉有补肾阳、益精血、领汤通便的...
健脾和胃、清湿热。
糙米的升糖指数比白米低得多，在吃同...
猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、...
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨...
治心悸、失眠。
补益脾肾、涩肠利水。
荷叶味苦，有消暑利湿、调整脾胃、涩...
杏仁能降气止咳平喘；梨能生津止渴；...
对高血压病有较好的疗效。
明目养肝，补血润肠。
养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。
蓝莓中含有花青素，具有活化视网膜的...
治白带过多。
消肿补虚。适用于妊娠脾虚，体弱食少...
温中和胃。适用于胃溃疡偏虚寒者。
疏肝理气，清热凉血，化淤止痛。适用...
养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；...
清热解毒，平肝祛风，除翳明目。可用...
滋阴健脾、明目活血。
滋养安神。
生姜能扩张血管、促进血液循环，可以...
莲子具有滋阴润肺、补脾安神的功效，...
芡实补中益气、收敛镇静，适用于妇女...
健脾补肾。适用于脾虚食少、乏力、肾...
活血破淤。适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。
莲心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，...
镇静平喘，益肾固精。
莲心中还含有莲子碱，可抗癌、抗心律不齐。
该药膳具有养阴、润燥、生津、止渴之功效。
鲜百合具有清肺、润燥、止咳、清心安...
百合甘凉清润，能清肺润燥止咳；百合...
藕甘凉入胃，可生津解渴、润肺；百合...
红枣富含维生素和矿物质，是很好的补...