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姜汁鲜藕粥
姜汁鲜藕粥
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冬
姜汁鲜藕粥组成
莲藕
1段
生姜
15克
大米
100克
姜汁鲜藕粥的功效与作用
生姜能扩张血管、促进血液循环,可以驱除体内寒气,带走多余体热和病菌,对风寒感冒有很好的疗效。
姜汁鲜藕粥做法
1.莲藕去皮,洗净,切片;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入莲藕煮熟;放入生姜汁即可。