银耳红枣莲子粥

夏

银耳红枣莲子粥组成

银耳

红枣

莲子

大米

茯苓

银耳红枣莲子粥的功效与作用

益气健脾、补血养颜。

银耳红枣莲子粥做法

锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸；放入银耳、红枣、莲子、茯苓，再次烧沸后改小火，熬煮成粥。