清热解毒。适宜恶寒发热、头痛鼻塞、...
治虚热咳嗽。
菜花含有多种维生素、胡萝、素及钙、...
白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠...
清肺热，利肝脏。
白萝卜有消食化滞、开胃健脾的功效，...
胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、...
滋阴润肺。特别适合感冒人群。
治感冒。
润嗓止咳。对慢性支气管炎疗效较好。
本粥富含胡萝卜素，可转变为能保护眼...
胡萝卜归肝经，肝开窍于目，故有羊肝...
菠菜含有一种类胡萝卜素的物质，这种...
胡萝卜能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症。
多吃玉米能增强人的脑力和记忆力。此...
玉米中的维生素含量非常高，玉米中还...
这道汤不但颜色艳丽，缤纷美味，而且...
香菇里所含的香菇多糖体，可以抑制口...
西红柿具有润肺生津、健胃消食、养阴...
土豆中含丰富的膳食纤维，有利于预防孕期便秘。
此粥富含营养，对体质虚弱的产妇具有益气补虚的功效。
这道菜高营养、低热量，有助于产后补...
这道面容易消化，可以为身体补充糖类...
胡萝卜可美白肌肤，黑木耳可清肺益气...
橙子含维生素C丰富。随着年龄增长，...
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发...
《名医别录》认为，黄豆芽具有“去黑...
胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾...
白萝卜富含维生素C可抑制黑色素的形...
白萝卜中所含热量特别低，还含有一种...
大蒜是血管的清道夫，能防止很多疾病...
白萝卜下气消食，具有顺气健胃的功能...
清降血压，降血糖。
健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还...
海带有软坚散结的功效；白萝卜能下气...
牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，...
本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老...
本品可温中补虚、温补肾阳、延缓衰老...
鸡腰可补肾益气；胡萝卜、枸杞子皆有...
白萝卜中含丰富的维生素A、维生素C...
本品可清热生津、明目、护肤养颜。骨...
适用于各型慢性支气管炎。
对风寒犯肺型慢性支气管炎尤佳。
本品可泄热利水、化痰软坚、排毒养颜...
本品可清热生津、利尿通乳，适宜腹胀...
清热解暑、利尿通淋。
本品暧胃散寒、消食化积、补虚损，尤其适合冬季食用。
滋阴助阳
温中补虚
和中清火。竹笋味甘性微寒，无毒，具...