莴笋富含维生素C、叶酸、膳食纤维等...
祛风利湿，润燥生津，开胃消食，祛湿...
健脾和胃、补血生血。
紫菜具有补肾养心、化痰软坚、清热利...
虾皮含丰富的矿物质，配上燕麦仁和芹...
猪瘦肉中富含血红素铁和蛋白质，能改...
芹菜富含膳食纤维，使粪便利亍排泄，...
芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的...
洋葱能舒张脑部的小血管，促进血液循...
香菇中含有一种核酸类物质，可使皮肤...
降压平肝，通便。
清热利水。可作为高血压、水肿患者的辅助食疗。
益胃养阴，止血通淋。此汤清淡适口、...
养胃生津，除烦解渴。补血袪斑、润肠...
牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，...
本品可补血活血、平肝清热，适宜月经...
滋阴助阳
滋养脾胃
益气养血
适用于高血压、糖尿病、咳嗽痰喘、血尿、崩漏、带下。
适用于高血压、动脉硬化、糖尿病。
适用于高血压、高脂血症、神经衰弱。
化痰软坚。平肝解毒，适用于甲状腺机...
适用于高血压、神经衰弱。
适用于高血压、冠心病、胆固醇过高。
适用于高血压、血清胆固醇升高、冠心病。
芦根含有苜蓿素、薏苡素、纤维多糖、...
适用于高血压。
适用于高血压、神经衰弱、失眠。
适用于高血压、小便涩痛、头痛眩晕、...
适用于高血压、精神兴奋、夜卧不安。
适用于高血压、动脉硬化、防癌。
补虚益精，健脾益气。可作为冠心病、...
适用于心胸烦热、大便秘结、高血压。
马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、...
具有降血压和血糖功效。适宜于各型糖尿病人食用。
山药含有皂苷、胆碱、山药碱、氨基酸...
豆腐富含大豆皂苷、黄酮等营养素，可...
黄豆芽富含蛋白质、多种维生素、叶酸...
绿海藻俗称小球藻，可促进肠道蠕动，...
泄热滋阴、利水消肿。适用于病后虚羸...
补血调经。适用于月经不调。
调经止血，主治妇女月经量多、崩漏等...
泻热，降逆止呕。肝胃不和症，症见妊...
固肾止血、健脾温胃。适用于产后脘腹寒痛等。
清热去湿。
补气生精。适用于肾阳亏虚、阳瘘、伴...
清热化湿。
清利潮热。
此汁经常食用可化斑。